در دنیای امروز، با گسترش بیماری‌های ویروسی مانند کرونا، اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن بیش از پیش افزایش یافته است. یکی از ساده‌ترین و طبیعی‌ترین راه‌ها برای افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها، مصرف میوه خشک است. میوه‌های خشک به دلیل غنی بودن از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌توانند نقش مهمی در بهبود سلامت عمومی بدن و پیشگیری از عفونت‌ها داشته باشند. در این مقاله به بررسی کامل فواید میوه‌های خشک می‌پردازیم و اهمیت آن‌ها در تقویت سیستم ایمنی بدن و حتی مقابله با کرونا را مورد ارزیابی قرار می‌دهیم.